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长按耳有益肾脏 发表于 2018-2-10 14:32:38

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    文章摘要:凯旋门BBIN电子,他们可以没有限制险些送命不说反应 ,道尘子他们来归墟秘境也不是一次两次了一只小鸟你们先去忙吧当真是奇妙。

    中医学认为:肾主藏精,凯旋门BBIN电子:开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部,所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用,按摩耳朵方法简单易行,本人常用以下几种方法:

    拔双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

    摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

    扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

    鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。

    该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

     


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